部下の人材育成やマネジメントのために活用される「コーチング」。
実は様々な種類があるのをご存知でしょうか？
テーマや立場・目的によってコーチングを使い分けることで、質の高いコーチングが可能です。
本記事ではコーチングの種類について解説していきます。
コーチングの種類
ビジネスコーチング
起業や様々な会社で用いられているのがこの「ビジネスコーチング」です。
一般社員やマネージャーに適しており、「仕事の効率改善・プロジェクトを成功させたい」などビジネスシーンに用いられます。
ビジネスコーチングすることで、
- 目標を明確化できる
- 達成するまでのプロセスを考えることができる
- 起こりうる障壁などを思考し、「もしも」にも備えられる
など、自己対応能力を高めることができます。
エグゼクティブコーチング
企業のトップや幹部、管理職を対象にサポートするコーチングです。
経営に関するビジョンや自分の言動を振り返ることを目的に用いられます。
セッションを受けることで、
- 組織のありかたの見直し
- 経営者や上層部ならではの責任やプレッシャーを軽減
- 社員が思うように働いてくれない
などの悩みを解消・解決できます。
ライフコーチング
ライフコーチングは、人生をより良いものにするために活用されます。
上記2つのコーチングに比べて、日本ではあまり馴染みがありませんが、海外では「人生設計」のために幅広く浸透しています。
- 幸せになるにはどうすればいいか
- 自己肯定感を高めるには
- 何をやれば今よりハッピーになれるか
など、人生の質を高める効果が期待できます。
その他
ご紹介したコーチングの他に、
- クライアントの健康をサポートする「ヘルスコーチング」
- 恋愛に特化した「恋愛コーチング」
など様々な種類があります。
まとめ
コーチングの種類について紹介してきました。
仕事のことなら「ビジネスコーチング」、人生に関する事なら「ライフコーチング」など、状況に応じてコーチングの種類を選択してみてください。
自分にぴったりのコーチング種類を選んで、自分の可能性を引き出しましょう！
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