コーチングを効果的に受けるには?準備するべきことや受け方の注意点。

1対1の対話を繰り返すことによって、自己の能力を高めることができる「コーチング」。

せっかく受けるのなら、効果的にセッションしたいですよね。

本記事では、コーチングを効果的に受けるために大切なポイントである

  • 準備するべきこと
  • 受け方の注意点

を解説していきます。

効果的にコーチングしたいなら是非最後までご覧になってくださいね。

コーチングを効果的に受けるには準備が必須!

コーチングを「よりよいもの・効果的にする」ためには、受ける前の準備が大切です。

何にも考えずにコーチングしてしまうと、時間や労力がかかるばかりで何も解決しない場合があるからです。

コーチングを受けると決まった段階で、主となる「テーマ」を考えておきましょう。

例えば以下のようなものになります。

  • プロジェクトで選ばれるには
  • モチベーションを維持するには
  • 自信を高めたい
  • 仕事の効率化を上げるには …etc

事前にテーマをきちんと準備しておけばおくほど、より高いコーチング効果を感じることができますよ。

コーチングテーマの具体例が知りたい!そんな方はこちらの記事がおすすめです。

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コーチングを受ける時の注意点

時間や費用を考える

コーチングには時間や費用はつきもので、コーチによってそれぞれ異なります。

良いコーチを見つけたとしてとしても、効果が出るのに期間がかかったり費用が物凄くかかってしまうと勿体ないですよね。

あらかじめ、コーチングにかけられる費用や期間を細かく設定しておくのがおすすめです。

自分のテーマに合うコーチを探す

コーチによって得意とするコーチングの種類が異なります。

より高く確実に効果を得るためにも、自分に合うコーチ選びは重要なポイントなのです。

コーチを選ぶ際は以下に着目してみてください。

  • 自分のテーマに合うコーチか否か
  • コーチの雰囲気はどうか
  • 実績がある
  • 資格がある
  • コーチング費用や期間に納得できるか

どんなに実績や評判がよくても、生理的に受け付けない、雰囲気が微妙な場合、コーチングするの事態ムリ…なことってありますよね。

コーチを選ぶ時は、自分のテーマに合うのはもちろん、人となりに好感が持てる人を選びましょう。

とは言え、実際にセッションしないとわからない場合がほとんどです。

初回無料体験セッションを受け、自分に合うコーチを探すのがおすすめですよ。

コーチングの種類とは?気になる方はこちらの記事をチェック↓

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■定休日 土曜日 日曜日 祝日
■対象エリア 全国

まとめ

コーチング前に準備するべきことや注意点を紹介してきましたがいかがだったでしょうか?

コーチングを効果的に受けるためにも、本記事で紹介したようなポイントを抑えてみてくださいね。

あなたのコーチングが上手くいきますように。

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